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In un’epoca e in un contesto in cui la fatica e lo stress sono quasi sempre presenti, non è molto utile chiedere agli individui di fare uno sforzo eccessivo per stare bene. In tal senso, il metodo del tè è particolarmente adatto perché è economico, ric ...
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Editore Armenia |
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In un’epoca e in un contesto in cui la fatica e lo stress sono quasi sempre presenti, non è molto utile chiedere agli individui di fare uno sforzo eccessivo per stare bene. In tal senso, il metodo del tè è particolarmente adatto perché è economico, richiede pochi sforzi e produce risultati che sarete in grado di percepire, di apprezzare in voi stessi e attorno a voi.
Come guarire definitivamente da ansia, stress e depressione attraverso l’innovativo metodo del tè, disciplina proveniente dall’ambito del sufismo e dalla cultura orientale.
Lo scopo di questo libro è semplice e concreto: offrire più spunti e consigli pratici possibili per gestire lo stress e guarire definitivamente dall’ansia e dalla depressione.
Le tecniche illustrate, strettamente legate all’esperienza dell’autore nell’ambito del sufismo, sono state definite «metodo del tè» in riferimento alla cerimonia del tè e all’effetto esercitato dall’assunzione rituale di tale bevanda. Secondo la psicologia orientale, infatti, è necessario che il terapeuta sia come una «buona bustina di tè» e diffonda armoniosamente e semplicemente conforto, calore, stimolo e aiuto.
Aziz Djendli
Psicoterapeuta specializzato, Aziz Djendli, per anni ha assistito pazienti tossicomani ed è tuttora responsabile dell'attività terapeutica dell'ordine Sufi "Naqshabandi" in Francia.
Pagine: 156
Editore: Armenia
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