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La paura di morire è una delle paure che ...
Ma di cosa si ha paura? E come la si può ...
Il disturbo denominato "attacchi di ...
La nuova edizione, a dodici anni dalla prima, scritta a quattro mani. L’analisi comportamentale, tra eredità psicoanalitica occidentale e nuovi apporti orientali. Una guida che cerca di unire analisi e meditazione.
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Editore Feltrinelli |
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Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l’amore e la meditazione. È un viaggio per uscire dal dominio della paura, basato sulla personale esperienza interiore degli autori e su quella acquisita durante i loro seminari. La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, ossessionati dalle sicurezze, e può annullare i nostri sforzi di trovare l’amore. Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione.
Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull’energia e a meditazioni guidate.
Amana è una psicoterapeuta, specializzata in Cranio-Sacral Balancing e Counselling, cromopuntura e lavoro col Bambino Interiore. Assieme a Krishnananda tiene seminari sulla co-dipendenza dal 1995.
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